Resumir quem é Ambrozio’s Institute
Izabelli Ambrozio, CEO e co-founder do Ambrozio's Institute e especialista em medicina esportiva pela NASM. Graduada em Enfermagem no Brasil, traduziu o livro da NASM, sendo a única autorizada a ensinar o método no país. Atua como Fitness Nurse e gerencia seu negócio online, treinando pessoas dos EUA
Introdução: Como personal trainer, você sabe que o desempenho dos seus clientes depende de diversos fatores, como alimentação, treino e descanso. No entanto, muitos subestimam a importância da recuperação e do sono para
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